HOME PAGE HOME PAGE
Pondělí 09.06.2025
 
AREÁL SOLISKO
Dopravní přístupnost
Mapa areálu
Lyžařské trasy
Občerstvení
Lyžařská škola
SKI servis
Půjčovna lyží
Parkoviště
Fotogalerie
Ceník služeb
Napište nám
SJEZDOVKY A VLEKY
Sjezdovka 600 m
Sjezdovka 450 m
Sjezdovka 280 m
AKTUALITY A ZPRÁVY
Aktuality
Akce v regionu
HORNÍ BEČVA
Obec Horní Bečva
Historie obce
Symboly obce
Památky a architektura
Kultura a zábava
Přírodní zajímavosti
Turistické zajímavosti
Sport a relaxace
Ubytování a stravování
Obchod a služby
Vzdělávání
Zdravotnictví
Policie a hasiči
Pohotovostní služba

HEAT program [ Sportovní zařízení ]

H.E.A.T.: High Energy Aerobic Training - vysoko energetický aerobní trénink

O co vlastně jde? Je to sportovní indoorový fitness program, H.E.A.T. vznikl před pěti lety v Itálii a ihned si ho oblíbily tisíce lidí.

"Základem je přirozená chůze na mechanickém pásu, poháněným vlastní silou. Pohybuje se tedy v závislosti na vašem šlapání - krocích - a není, tak jako je to u běžeckých pásů, poháněn elektřinou. Navíc se dá různě naklápět (až do sklonu 40 stupňů), takže může téměř dokonale simulovat chůzi v horách. A samozřejmě to vše za doprovodu hudby a instruktora."

Kouzlo společného cvičení tkví také v tom, že H.E.A.T. můžou provozovat amatérští i profesionální sportovci najednou.

"Cíl mají stejný, vyjít na vrchol hory. Někdo tam ovšem jde rovně, někdo serpentinami oklikou."

Za lekci uděláte v průměru 5 - 6 tisíc kroků a ujdete 4,5 kilometru. Můžete si vybrat, jaký přesný cíl vám hodina má dát. Máte na výběr ve spalování energie, zvýšení kondice nebo posílení svalstva. Při jedné lekci H.E.A.T. programu se spálí až 800 kcal.

"Věk pro cvičence není omezen. Je vhodné jak pro čtrnáctiletého chlapce i šestasedmdesátiletou paní. Výhoda je v tom, že po tomto cvičení vás nikdy nic nebolí."

Pokud si nejste jisti svým zdravotním stavem, navštivte lékaře, kterého informujte o tom, že H.E.A.T program je aerobní aktivita s vysokým výdejem energie. Při lekci H.E.A.T. programu v našem studiu bude Váš tep pro jistotu kontrolován měřičem tepové frekvence.

 

KONTAKTNÍ ADRESA:

HEAT program
Mgr. Renáta Strouhalová
Dvořákova 1947
741 01 Nový Jičín
Česko (CZ)

UMÍSTĚNÍ

DALŠÍ INFORMACE: http://www.pilates-nj.cz

AKTUALIZACE: Markéta Kvitová (Informační centrum Nový Jičín) org. 56, 29.06.2010 v 10:20 hodin
Copyright 1998-2025 © www.infoSystem.cz,
součást prezentačního a rezervačního systému Doménová koule ®